Kedves Sport Szerelmesei!
2008.
december 1-én megnyitottuk Zemplén első fallabda
pályáját.
Próbáljátok ki!!! .gif)
|
|
Igényes környezetben 2 kis pályával, öltözőkkel,
zuhanyzókkal és büfével várjuk a sportolni vágyókat.
Sportcentrumunkban jövő év elején szaunával
szeretnénk színesíteni mindazok perceit,akik
ellátogatnak hozzánk illetve közeli terveink között
szerepel egy röplabdapálya is.
A squash-ról tudnunk kell, hogy az egyik leginkább
energiaigényes sportágak közé tartozik. Az edzések
hatására felgyorsult zsír- és szénhidrát
anyagcseréje, ami a testsúlyszabályozásban vezet
eredményre. A változatos, szórakoztató, játékos
edzések szinte észrevétlenül „apaszthatják” a
zsírpárnákat.
Az átlagosan ajánlott 60 percnyi játék kiemelten
fejleszti a szív-és keringési, valamint a légző
szervrendszer működését. A szív és izomzat
hajszálérrendszerének fejlődése a szívizom infarktus
és a magas vérnyomás betegségek megelőzésben
kiemelkedő hatású. Gyerekek és felnőttek részére
egyaránt üdítő mozgásforma, hiszen úgy terheltetjük
meg szervezetünket, hogy a játék hevében észre sem
vesszük. Évszaktól függetlenül télen-nyáron
játszhatjuk.
Amire számítanunk kell: egy kis kiadós izomlázra a
vállban, karban és fenékben.
Néhány jó tanács: kényelmes edzőruhát, világos talpú
cipőt (ami nem hagy nyomot a parkettán), törülközőt
feltétlenül hozd magaddal! Ütő bérelhető a labdát
pedig adjuk. Nincs más hátra, minthogy kellemes
fáradtságot, szórakoztató játékot és jó ütögetést
kívánjak.
|
|
 |
